Author: catalina

Sabes Qué es Earthing?

Comparte esto:Esta mañana estaba viendo en Facebook un video del último descubrimiento para la medicina. El video habla sobre el secreto mejor guardado de los egipcios y es que descubrieron acerca del por qué esta cultura gozaba de mucha fuerza, salud y longevidad, lo que hacía que pudieran construir las pirámides y las obras de

Comer Como Un Verdadero Homo Sapiens

Comparte esto:Los tiempos cambian, las tendencias rigen cómo nos vestimos, cómo comemos, cómo vivimos. Todo es producto de los momentos históricos que estamos viviendo, de la economía y del orden mundial. Pero, cómo era antes? en época donde el hombre era nómada? qué lecciones podemos aprender de su forma de alimentación, movimiento y hábitos de

Tips para Viajar y Estar Sano

Comparte esto: La semana pasada estuve de viaje de trabajo en Houston, una ciudad enigmática por su extensión de tierra, y  calurosa por la calidad humana de su gente. Estando de viaje resulta todo un reto querer comer saludable, pero eso no quiere decir que no se pueda hacer algo al respecto. En primera instancia

El Cacao. Una Super Comida

Comparte esto:   Muchas personas piensan que el concepto de super comida es más una moda que una realidad. Y la verdad es que no. Aunque han estado con nosotros por muchos y muchos años, lo que conocemos hoy en día como supercomida es porque se refiere a alimentos de la naturaleza que cumplen funciones

RECETA DE BROWNIES/MUFFINS DE CHOCOLATE

Comparte esto:El cacao está de moda! Siendo considerado una de las super comidas! Vale la pena explorar diversas maneras de incluir el cacao orgánico en nuestra dieta. Los beneficios son enormes! Qué tal si empezamos con algo decadente, especial para quienes somos amantes de un buen chocolate! Receta saludable, libre de gluten, libre de lácteos,

HIDRATACIÓN! DE LO MÁS IMPORTANTE

Comparte esto:   La Hidratación es de las cosas más claves que hay cuando se trata de tener una vida saludable. El ser humano puede hacer ayunos prolongados o intermitentes, puede dejar de comer, pero dejar de hidratarse no solo es insano, es perjudicial para la salud. La falta de líquidos en el cuerpo puede

Estás Comiendo Azúcar y No Lo Sabes?

Comparte esto:   Los azúcares refinados no son buenos para la salud. Quizá es una afirmación para algunos exagerada, para otros sub-valorada. Qué pasa con el azúcar que tanto se critica? Hemos hablado de los procesos que se necesitan para obtener azúcar refinada, quizá hayas escuchado sobre los efectos a nivel hormonal que causa el