Comparte esto:   Lucas, un niño hermoso, tiene 10 años, es uno de los miles de niños diagnosticado con TEA (trastorno de espectro autista). Para sus padres, los retos más difíciles es lograr mejorar la comunicación con su hijo, su relacionamiento con el mundo y que se alimente bien. Estos son de los retos más

Comparte esto:   Muchas personas piensan que el concepto de super comida es más una moda que una realidad. Y la verdad es que no. Aunque han estado con nosotros por muchos y muchos años, lo que conocemos hoy en día como supercomida es porque se refiere a alimentos de la naturaleza que cumplen funciones

Comparte esto:El cacao está de moda! Siendo considerado una de las super comidas! Vale la pena explorar diversas maneras de incluir el cacao orgánico en nuestra dieta. Los beneficios son enormes! Qué tal si empezamos con algo decadente, especial para quienes somos amantes de un buen chocolate! Receta saludable, libre de gluten, libre de lácteos,

Comparte esto:   La Hidratación es de las cosas más claves que hay cuando se trata de tener una vida saludable. El ser humano puede hacer ayunos prolongados o intermitentes, puede dejar de comer, pero dejar de hidratarse no solo es insano, es perjudicial para la salud. La falta de líquidos en el cuerpo puede

Comparte esto:   Si eres de las personas que últimamente sale de una gripa para entrar a otra, o que quizá cada vez es más común que la comida te caiga mal, o quizá que te da una gripa, seguida de un herpes en la piel, pasando por una diarrea… Este articulo es para ti.

Comparte esto:   Los azúcares refinados no son buenos para la salud. Quizá es una afirmación para algunos exagerada, para otros sub-valorada. Qué pasa con el azúcar que tanto se critica? Hemos hablado de los procesos que se necesitan para obtener azúcar refinada, quizá hayas escuchado sobre los efectos a nivel hormonal que causa el

Comparte esto:   La semana pasada hablamos del azúcar, y cómo esta sustancia no sólo nos ayuda a ganar peso y a acumular grasa, sino que además genera unas sustancias que se entrelazan en las fibras de colágeno de nuestra piel, lo que hace que nuestra piel se vuelva cada vez más rígida, y con

Comparte esto:   Tantas veces hemos escuchado que el azúcar engorda. Y si… imposible negarlo! el azúcar por la manera como es procesada hoy en día y la manera como se metaboliza en nuestro cuerpo, nos hace acumular grasa, subir de peso y lo peor, genera más ansiedad por comer más azúcar y hasta adicción.

Comparte esto:   10% Humanos. Es el nombre de un libro que leí hace un tiempo. Trata sobre las bacterias que colonizan nuestro cuerpo y que hacen parte fundamental de nuestra salud o de nuestra enfermedad. El título sugiere que en realidad somos 100% humanos cuando estamos en el vientre materno. Una vez nacemos, comienza

Comparte esto:   La semana pasada comenzamos esta serie, con dos dietas que están de moda.. y es que las oímos nombrar por todos lados! Las desintoxicaciones y la dieta KETO. Clave poder explicar de manera sencilla de qué tratan estos planes de alimentación (porque francamente no me gusta hablar de dietas) y cómo estos