Receta de La Semana

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Qué tal la receta de un snack saludable para comer cada 3 horas?

Un delicioso Smoothie de aguacate para estos calores Colombianos!

 

Vas a necesitar…

1 Taza de Leche de Almendras

1 Aguacate Hass Grande

8 Cubos de Hielo

Jugo de 2 limones

½ cucharada de miel de abejas cruda, o miel de agave

 

Preparación

En la licuadora poner todos los ingredientes incluyendo el hielo. Licuar hasta obtener una bebida cremosa y con sabor a limón.
Si se desea se puede agregar 1 cucharada de miel en lugar de ½. Todo depende del gusto de la persona o si está intentando bajar de peso.

 

Cosas que debes saber…

Este es un delicioso desayuno o snack. Si necesitas más proteína le puedes agregar algún polvo con proteína vegetal que se a natural y que no te cause molestias intestinales.

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