El Estrés

Hoy fue uno de los días más estresantes. Se me hizo tarde para llegar a una cita, tenía prendida la reserva de gasolina, pero si me paraba, iba a a llegar aún más tarde. Luego tuve que comer algo al medio día muy a las carreras, sin poder disfrutar de la comida y claro, no precisamente la opción más saludable (precisamente por que tenía que ser rápido). Después tuve una reunión de trabajo, misma que se alargó un poco. Salí de ahí a comprar una gotas homeopáticas que necesitaba, y el tráfico estaba de locos. Ya que salí, después de correr mucho en la farmacia homeopática (corrí porque si me tardaba menos de 15 minutos el parqueadero me salía gratis), el tráfico seguía mal… me perdí, di vueltas y no sabía cómo salir. Entonces, mientras que me dirigía para el lado contrario a donde iba, vi en mi celular y me percarté que tenía “pico y placa” (esto se refiere a unos horarios específicos, donde dependiendo en qué número termina tu placa, no puedes circular, te multan!). Casi me da un ataque. Iba para el lado contrario, tenía menos de 10 minutos para salir de este enrredo, de lo contrario tendría que haber esperado dos horas.

Al final todo se resolvió. Pero la moraleja que me queda es que del afán no queda sino el cansancio. Y que el estrés es una decisión, no una condición. Mi hermana dice que la felicidad y el amor son una decisión, y no podía estar más de acuerdo con ella…. y a ese par le agregaría el estrés. Este también es una decisión, no una condición. Uno decide si estresarse o no. Uno decide ver si el llegar tarde le afecta, si el estar perdido afecta o no…. vaya! si el parqueadero no le sale gratis porque se tarda uno un poco más…. qué importa!

Ahora, al final del día, escribiendo estas palabras les puedo decir que no vale la pena… me siento agotada. Valió la pena tantas prisas? creo que no… al final del día llegué a casa… y tal vez por tanta prisa y estrés, corrí más el riesgo de no llegar a casa.

Para mi esto es bienestar, tomar el control de tu vida y comenzar a tomar la decisión de dejarte afectar por detalles menores, como lo son el pago de un parqueadero. Y también comenzar a aceptar las cosas como vienen. Y qué tal que no hubiera alcanzado salir de la ciudad antes de las 5:30? Habría tenido que esperar… y? seguramente de haber sido así, el universo me tendría preparado algo especial para ello.

Cuidemos en qué concentramos nuestra atención. Así como cuidamos qué comemos y qué le metemos de información a nuestro cerebro (leer post de ayer), así también cuidemos en qué nos enfocamos…. en el vaso medio vació? o en el vaso medio lleno?

Feliz Noche!!! con cariño!

Catalina A.