Bienestar, es un tema de productividad

Estar en forma, no sólo es importante para el autoestima, y para la salud. Es clave para poder desarrollarte como el mejor en tu área. Poder ser un gran profesional.

El sábado pasado tuve la fortuna de convivir con un grupo de talentosos músicos. Entre los cuáles destacaba por ser realmente un virtuoso, un conciertista de piano, que además su pasión es el violín. Lo conocía desde antes porque había asistido a uno de mis seminarios de nutrición. Comenzamos a hablar sobre la música, que yo también soy una apasionada de ella. Una de las conclusiones de aquella conversación fue la importancia para un violinsita de tener el abdómen y la espalda fuertes, ya que es un instrumento que requiere de mucho movimiento de los brazos. Y para poder aguantar ese movimiento, es necesario trabajar esos músculos.

Y así sucede con muchas otras profesiones. Es clave poder mantenerse en forma, tonificados, saludables, para poder desarrollarnos de manera profesional. No es un tema simplemente de estética o de salud. Es un tema de productividad.

Y es que pasa a menudo que las personas en sus trabajos, a las 11 a.m. o a las 4 p.m. están en sus puestos de trabajo muertos del sueño. Pidiendo a gritos algo dulce, o una siesta que dure toda la tarde… Pero, y el trabajo? esas son horas productivas? Pensar que eso se puede contrarrestar con una alimentación balanceada y de bajo indice glicémico?

Entonces, una vez más, no es sólo un tema estético o de salud. Es un tema de poder ser mejor en tu trabajo, más productivo y lograr disminuir el riesgo que te despidan.

Entonces… cuando hablamos de comer saludable, seré una mujer más “cansona” hablando de salud, de orgánicos, dando tips de salud? o será un tema que nos acoge a todos porque tiene que ver con productividad y mejora de condiciones para ser el mejor en tu carrera?

Me gusta pensar que a eso me dedico…. a través del bienestar y los estilos de vida saludables, mejorar la productividad y eficacia del trabajo de la gente.

Mañana, tips para mejorar la productividad en tu trabajo!

Con Cariño

Catalina A.