Sabes qué son las inflamaciones?

Anoche estaba lista para sentarme a escribir el post del día, de reprente, comienzo a oir ruidos extraños que a medida que pasaban los segundos comenzaban a ser ruidos algo familiares para una Mamá de dos niños.

Me levanté rápido y al entrar a la otra habitación veo a mi hijo vomitando hasta su primer biberón.

Emboscada total a poder escribir algo y poder compartir con ustedes experiencias de bienestar del día de ayer.

Pero me hizo reflexionar sobre lo delicados que somos y a la vez lo fuertes que somos. Delicados porque nuestro cuerpo es sensible a todo. En cuestión de segundos o de minutos, nuestro cuerpo reacciona frente a agentes extraños, vecinos invasores o hasta reacciona cuando comemos demasiado. Pero a la vez somos fuertes, nuestro cuerpo reacciona efectivamente ante cualquier estímulo y se pone a trabajar en función de nuestra supervivencia.

Eso si! todo lo que hace nuestro cuerpo va en función de nuestra supervivencia, ya sean reacciones positivas o medidas extremas que pueden ser perjudiciales en otros sentidos, nuestro cuerpo reacciona  y siempre va a reaccionar en función de la supervivencia.

Qué pasó con el niño? Su cuerpo sabía que debía expulsar cualquier cosa que le estuviera haciendo daño. La vía más rápida?… ya la conocen. Y después, el cuerpo necesita reposo. Queda resentido, cansado, y sin energías. Necesita descansar.

En el momento en el que entendemos que nuestro cuerpo busca la supervivencia, entendemos muchos procesos de sanación propios del mismo cuerpo y que muchas veces no entendemos. El ejemplo más común es la fiebre. Hay agentes extraños, el cuerpo sube su temperatura corporal, buscando eliminar al enemigo, y si hay algo comprometido en el proceso, para el cuerpo valió la pena ese pequeño riesgo, ya que lo vital estuvo protegido.

Esto de proteger lo vital, es algo que nuestro cuerpo hace todo el tiempo, y a través de las inflamaciones, cuida que no se vea afectado algún órgano vital. Siempre digo que todo lo que termine en Itis, es un proceso inflamatorio; rinitis, sinusitis, gastritis, colitis, hasta celulitis. Lo más grave sucede cuando las inflamaciones se vuelven procesos crónicos, siempre están y ya no son algo esporádico por lo que el cuerpo reaccione. Es algo que llega para quedarse y para ser la plataforma para el desarrollo de enfermedades degenerativas.

Desde que estudié sobre los procesos inflamatorios en el cuerpo y sus consecuencias, entendí que debemos vivir bajo estilos de vida antinflamatorios, a través de una buena nutrición, la combinación con el ejercicio y también considerar un buen complemento alimenticio que refuerce los nutrientes que se ingieren con las comidas.

Si no hay inflación, no hay desgaste, no hay enfermedad.

Con Cariño,

Catalina A.