Pido Disculpas

El viernes pasado me puse a ver televisión. No acostumbro hacerlo, prefiero invertir mi tiempo en otras actividades. Sin embargo el viernes estaba revisando cómo salían unos clips de salud y en unos programas de variedades enfocados en las mujeres.

Mientras que veía los programas y a los invitados especiales, me daba más y más vergüenza, ya que dentro del mismo programa, las personas recibían diferentes tipos de información sobre cómo cuidarse, y en muchos casos esa información parecía contradecirse.

En el mismo programa, salía primero una persona diciendo que era clave tomar un precursor del colágeno, y no el colágeno así no más (claro en ningún caso dijeron cuál era la materia prima de esos productos o el origen de su materia prima, y mucho menos qué laboratorio con cuáles avales contaba).

Más adelante, el siguiente invitado, un preparador físico que alega que las personas que no tienen una actividad física de entrenamientos fuertes no necesita suplementos, como proteínas, y que con la alimentación obtenemos todo. Entonces aquí la persona puede pensar, entonces para qué el colágeno del invitado anterior? por más que sea médico…. será que si lo necesito?

Y ya para finalizar el programa, unas personas diciendo que lo único para quemar grasa, desintoxicar, etc… un vinagre de manzana. Casi como producto milagro!

Entonces a quién creerle? A quién hacerle caso? Y es por esto que pido disculpas, ya que no dejo de ser una más de las tantas personas que hoy en día recomienda y dan tips de salud y bienestar, recetas saludables y tips de ejercicio para vivir.

Creo que debemos ser cada vez más claros en la información y proporcionar cada vez más información al alcance de todos, para que cada persona tome sus decisiones en base a su realidad, su cuerpo, su energía y claro! su sentido común.

La idea no es confundir a las personas, la idea es poder ser una aspiradoras de conocimiento, de tal manera que podamos darle herramientas a las personas para que cuiden de sus cuerpos y puedan hacer algo que para mi es la clave…. mantener estilos de vida saludables siempre.

Con Cariño,

Catalina A.