Bitácora de Viaje 3

Hoy tocó buffet. Soy siempre el mejor negocio para los buffet. Me cobran como si comiera una vaca, pero como poco.

Pude ver cómo muchas personas por el hecho de ser buffet, se sirven como si no hubiera más comida en el mundo. Lo peor que puedes hacer es ir a un buffet o a un “all you can eat” . Pero si estás de viaje, en carro y tu única opción es un buffet…. Come sólo ensalada, con una proteína. Evita la parte de los postres y al final un té. Nunca pienses que porque ya pagaste mucho debes comer mucho. Es el peor negocio para tu salud. Y si estás haciendo un programa de control de peso o un DETOX evita a toda costa ir a un lugar como este. De lo contrario puede resultar muy difícil mantenerte dentro del programa.

Ahora me voy a cenar. Sólo voy por un aperitivo con verduras y algo de proteína.

Con Cariño

Catalina A.