El Síndrome de la Mujer Atacada (precipitada)

Hola!!!! Hoy en una deliciosa charla con una Coach de Salud (Health Coach), me acordé del Síndrome de la Mujer Atacada (Rushing Women Syndrome)… un libro que amé y que creo que es un deber de todas las mujeres leerlo. Su autora, la Dra. Libby Weaver, ha sido una mentora para mi increíble… y pues creo es la mujer que más sabe de nutrición holística y bioquímica en el mundo.

Este síndrome es algo que padecemos, me atrevo a decir que más del 90% de las mujeres en el mundo… y tiene que ver con el hecho que ya no queremos ser sólo mujeres… ya nos damos muy duro y buscamos ser las súper mujeres. Con todo bajo control; el trabajo en la oficina, el supermercado, lo niños, el marido, el éxito profesional, la clase de yoga perfecta, la silueta y alimentación ideal… de verdad sólo un super heroe de Marvel puede con todo este paquete. Y cuando no lo conseguimos? es cuando viene el ataque, la ansiedad, el estrés y claro el deseo de tener más y más cosas bajo control. Si te sientes identificada con esto, muy probablemnte tienes el síndrome de la mujer precipitada, la que vive corriendo para todo.

Esto nos está causando problemas, y como lo mencionó hoy Maria Helena (esperen ansiosas su página! Qué mujer más interesante), está afectando directamente nuestra salud. Hoy esta Health Coach me hizo reflexionar… por qué la fibromialgia, el lupus, y otras enfermedades autoinmunes y degenerativas están siendo caso exclusivas de las mujeres? Es cierto!!! conozco a muchas mujeres con fibromialgia, no conozco al primer hombre que la padezca. Estamos teniendo desbalances hormonales tremendos, estrógenos por las nubes, insulina elevada, hormona del crecimiento inhibida…

Será porque hemos dejado a un lado nuestra naturaleza de mujeres? recolectoras, portadoras de vida, estrategas de familia. Soy una feminista total… y estoy convencida que las mujeres debemos encontrar el éxito profesional como parte de un crecimiento personal… pero nunca a costa de nuestro papel que por naturaleza nos fue dado. Por qué creen que insisto tanto en que busquemos hacer empresa, en que seamos dueñas de nuestras vidas y que estemos en la posición y con las herramientas para diseñar la vida que siempre hemos querido o soñado. Por qué creen que insisto tanto en que hagan un curso como B-School (Marie Forleo) o el desarrollo de emprendimiento que tenemos en ProsperiT Team International. Porque es la manera inteligente de conseguir ese desarrollo personal/profesional, sin sacrificar otras cosas importantes como los hijos, tu casa, tu esposo, etc.

Es hora de frenar esta avalancha de enfermedades en las mujeres, tomar total responsabilidad y control de nuestra salud a través de estilos de vida saludable (ojo! ni es difícil, ni es aburrido, se trata de conocer, saber y aplicar) y  comenzar a dejar este síndrome de mujeres que a toda hora andamos de prisa, tratando de cumplir con todo, a tiempo y bien… perdón… y perfecto! Comenzar a balancear nuestras hormonas a través de la alimentación y un estilo de vida saludable (Ver Desafío DETOX) y darle la importancia a los roles que por derecho natural nos corresponde; abrazar a tus hijos sin ningún motivo, disfrutar comprar comida, amar cocinar tu comida y la que le das a la familia, y vivir la vida a plenitud, con tiempo para respirar y amar.

Gracias María Helena por la recomendación de tomar infusiones de flores (no té).. ya que las flores y su polen, tienen una conexión especial con nuestra química… y ayuda!

Espero poder seguir inspirando a más y más mujeres a tomar control de su vida, su salud, sus finanzas, pero de una manera tranquila, serena, sin prisas. Y si hay que empezar de nuevo, se empieza de nuevo… no tengas miedo! a reinventarse si es necesario! y eso si hacerlo antes que siga corriendo el tiempo… después no nos queda tiempo para disfrutar de tantas cosas.

Un Abrazo!!!

Espero comentarios chicas! y ojalá te animes a buscarme!

Con Cariño

Catalina A.