El Elixir de la Eterna Juventud

Estar pendiente de tu salud y de tu cuerpo es el mejor negocio y realmente es el elixir de la eterna juventud. No sólo te da salud, te ayuda a tu autoestima, te lleva a tener más y más vitalidad y más ganas de tener las energías para seguir adelante.

Por eso le llamo el elixir de la eterna juventud.

Hoy conocí a una mujer de 70 años, elegante, consciente de su edad, vestida, peinada y arreglada conforme a su momento de vida. Pero eso si, con una vitalidad espectacular, llena de vida.

Entendí que lo que la mantiene viva y alegre es esos deseos de verse y sentirse bien. No tiene ningún achaque y no lo va a tener. Sólo quiere verse bien, posa para las fotos, se peina, se arregla…. En fin me dejó impactado.

Siempre que alguien me pregunta cómo quedarse dentro de un estilo de vida saludable, y no tirar la toalla les digo que busquen un por qué que sea tan fuerte, tan poderoso, que no los deje desistir. El por qué de esta mujer es su atractivo, poder verse en el espejo y estar feliz, orgullosa de lo que ve, con amor…… Claro que está consciente que la salud es importante (todos lo estamos), sin embargo ella sabe que si la salud fuera su por qué, “pecaría” y no sería constante en su cuidado. Esto podría causarle depresión, no estaría feliz con lo que ve en el espejo, y esto la llevaría a un círculo vicioso poco saludable.

Busca tu por qué para estar saludable. Qué te mueve llevar un estilo de vida saludable; acaso es darle ejemplo a tus hijos para que repliquen cuidar su cuerpo? Acaso es sentirse bien consigo mismo y sentirse la mujer ms sexy del mundo? Acaso quieres sentirte la mejor Mamá del mundo al llevar a casa la comida mejor preparada y la más saludable? Cualquier cosa que te mueva, como le mueve a esta persona cuidarse y sentirse bien a pesar de sus 70 años.

En lo personal hay muchas cosas que me mueven cuidarme, mi familia, mi negocio y yo misma.

Busca ese por qué y amárrate a él para poder hacer grandes cosas que van a beneficiar mucho tu ser, tu salud, tu mente.

Con Cariño,

Catalina A.