Liderar con el ejemplo, educar con el ejemplo

Como ustedes ya saben, estuve en un congreso en la Ciudad de México el pasado viernes y sábado. Algo de lo que no había escrito antes, es sobre un personaje llamado Darren Hardy. Lo pueden buscar en Google, porque además de ser muy bien parecido, es un tipo brillante. Fundador y director de la revista Success Magazine, es además un magnífico orador.

En su intervensión en este congreso, habló sobre cómo, incluso desde un punto de vista biológico, los seres humanos no te escuchan, pero te observan.

Entonces un Papá o una Mamá se puede cansar, gritar, desesperar, porque un hijo coma saludable, o ya deje de fumar, o ya no tome más alcohol…. pero si observan algo diferente, será muy difícil.

Si como papás o líderes, queremos que nuestra “tribu” coma de manera saludable, se cuide su salud, evite lo vicios y sea una persona exitosa…. debemos comenzar por nosotros mismos, para que ellos nos observen, y hagan un espejo de aquello qu están viendo!

Entonces, para cambiar el mundo, debemos comenzar por cambiar nosotros. Ajustar lo que debamos para ser la mejor versión de nosotros y poder ser el ejemplo de nuestros hijos… o el ejemplo para otras personas.

Darren Hardy también habló sobre el concepto de la gratificación diferida. Aquello que te produce placer a corto plazo, genera dolor a largo plazo (comes hamburguesa hoy, te arrepientes en el futuro) y aquello que te produce dolor a corto plazo, genera placer en el largo plazo (comes sano hoy, y verás los beneficios en el futuro).

Lo mismo sucede con el ejercicio. El ejercicio genera esfuerzo, dolor, desgaste y hasta sufrimiento. Pero los beneficios en el mediano y largo plazo son increíbles!!!

El problema es que en el tema de salud y estilos de vida saludable, de belleza y control de peso, la gente quiere el resultado ya! la inmediatez, después de toda una vida de pobres elecciones de salud (muchas harinas, poco ejercicio, muchos excesos, etc) las personas quieren oir:

“Baja 10 kilos en 5 días”

“Baja 5 tallas en tan solo 4 hrs..”

“Elimina el colesterol por completo en 15 días”

Todo sin ejercicio ni dietas…. y entonces? Y luego como son engaños, la gente ya no cree en nada y se vuelve la excusa perfecta para evitar el esfuerzo y seguir recompensando con gratificaciones inmediatas. Dejando además pasar programas, teorías de alimentación y oportunidades para realmente obtener un cambio en sus vidas….

Los invito a que comencemos un estilo de vida saludable con gratificaciones diferidas. Advertencia!… cuando tomes la decisión de hacerlo, debes tener en cuenta que no vas a recibir nada en el momento que tomas esa decisión… y debes aguantar! Luego verás los resultados! Puedes escribirme y preguntarme por alguno de los programas que manejo de bienestar y salud y será el mejor ejercicio para practicar esta gratificación diferida, generar un hábito y que sea extendible para otras áreas de tu vida.

Me escriben a catalina@usana.com

Con Cariño

Catalina A.