Quién dijo que iba a ser fácil?

Amo ver películas, me ayudan a desconectarme del día a día, me ayudan a reír o a llorar. La música que usan en momentos claves de la trama me inspira y me hace sentir bien. Sin embargo las películas tienen un lado negativo…. que nos ha acostumbrado a que las cosas se resuelven de inmediato, que el éxito se genera en el instante (claro, sólo tienen máximo 1oo minutos para resolver todo). Pero nuestro cerebros toman todo literal, y si no vemos resultados rápidos en algo que queremos y que nos proponemos, nos frustramos y cada vez más rápido las personas están “tirando la toalla”.

Quién dijo que iba a ser fácil? Nada es fácil; Anthony Robbins dice “Una de las razones por las cuales a las personas no les va bien en la vida, es porque el éxito está normalmente escondido detrás del trabajo duro”. Todos conocemos el final feliz de una empresa como Apple. Pero saben su historia? Saben lo que tuvo que luchar Steve Jobs por su sueño?

Quién dijo que llevar un estilo de vida saludable es fácil? Nos enfrentamos día con día a varios retos:

1. Tu Mamá diciéndote que te ves acabada, (sólo porque ya no estás cachetona) que tanta ensalada tampoco es bueno, e insistiendo en que te comas todo lo que ella con tanto amor te preparó. Recuerden que las mamás desmuestran su amor a través de la comida.

2. Tus amigas y amigos presionándote para que te tomes esos shots de tequila. Qué aburrido si ya no bebes!

3. Esos panes que venden en los supermercados, en los Starbucks, en las panaderías….

4. Ni se diga de las fiestas de fin de año que acaban de pasar

5. Los pasteles de cunpleaños que llevan todos los días a la oficina para celebrarle el cunpleaños a alguien

6. Cómo botar comida? Ese pedazo de pizza que ya no se comió tu hijo…. ni modo de dejarlo! Ahí te lo comes

7. 5 minutos mas de sueño (tu mente saboteando). Y ya no te levantaste a hacer ejercicio

Y me podría quedar toda la noche pensando en tantas cosas que se nos atraviesan, y que nos impiden llevar una vida saludable.

Nadie dijo que sería fácil…. y como todo en la vida, se requiere de disciplina.

Por ahí dicen : “Existen sólo dos tipos de dolor, el dolor de la discipina y el dolor del arrepentimiento. Solo que el dolor de la disciplina pesa gramos, mientras que el dolor por arrepentirse, peso toneladas.”

Experimenta ese dolor de la disciplina por hacer ejercicio, por evitar esos panes, por evitar el alcohol…. van a pesar gramos. Pero no cuidarte, seguro te va a pesar toneladas.

Con Cariño

Catalina A.