Vivir en la Salud o Vivir en la Enfermedad?

Llevo dos días de no escribir, y me siento rara. Salí a un lugar espectacular con nula conexión a internet y fue una desconectada obligada. Y me di cuenta que de vez en cuando es bueno hacer eso, simplemente desenchufarse.

Y en este lugar paradisiáco por cierto, clima cálido y sin tecnología, tuve oportunidad de hablar con muchas personas que quiero y admiro. Y es el caso de un tía con quien esta mañana estuvimos hablando sobre vivir en la salud para evitar vivir en la enfermedad.

Todo comenzó porque ella se impresionó la cantidad de suplementos que estaba tomando yo. Ella pensando en que eran como pastillas, fármacos y no lo que realmente son…. comida (micronutrientes en potencia extra empacadas en una pastilla).

Ella también después del desayuno tenía que irse por sus pastillas (estas si fármacos), y fue entonces cuando le dije que la diferencia era que si yo ese día no me tomaba la pastillas, no pasaba nada…. mientras que un fármaco prescrito (ya fuera para la hipertensión o la tiroides), si no se lo tomaba, podría tener consecuencias.

Es la diferencia entre tomar unos suplementos (buenos, no sintéticos y potentes) como parte de un estilo de vida saludable para prevenir. Es decir vivir en la salud. O TENER que tomar unos fármacos como parte de un tratamiento de algún padecimiento YA diagnosticado. Es decir vivir en la enfermedad.

De todos modos entiendo la postura de mi tía, que es igual a la de muchas personas. Tener el concepto de que cualquier pastilla quiere decir enfermedad, imagínate tomarte 5 pastillas entre vitaminas, minerales, omega 3, Magnesio, Calcio, etc.

Es algo que de todos modos quiero invitar a la gente a cambiar ese paradigma. Un buen suplemento alimenticio lo que hace es ayudarte a una mejor alimentación, es vivir dentro de los estándares óptimos de salud. Te ayuda a que tus células y por ende tu cuerpo esté más fuerte, mejor protegido.

Prefiero hoy tomarme 7 o 10 suplementos alimenticios, a que en 5 años, mi doctor me diga que debo tomarme 5 fármacos debido a algún padecimiento, y que además debo dejar deportes o comidas que adoro, porque mis  células ya no aguantan màs.

No estoy diciendo que estoy excenta de desarrollar alguna enfermedad, pero si estoy viviendo un estilo de vida saludable, vivo dentro de la salud, y por lo tanto mi factor de riesgo disminuye.

Prefiero vivir dentro de la Salud…. y tú?

Con cariño

Catalina A.