Qué opino de Sascha Fitness?

Ayer no pude escribir, por dos razones importantes, primero por el eclipse, era necesario verlo! y segundo porque estaba agotada!

Estuve todo el día en función del bienestar (bueno siempre), pero ayer fue especial.

Primero tuve invitados de honor a un brunch super saludable, con comida deliciosa en Casa y Cocina en Medellín (muy recomendable!), hablándoles de salud, nutrición, bienestar, mitos y verdades de la comida, suplementación, en fin…. Quedamos todos encantados con la experiencia.

Luego salimos todos emocionados para el evento de Sascha. Pero el calor mientras hacíamos fila para entrar nos terminó de aplastar. Casi deshidratados entramos, listos para aprender.

Para mi fue una grata experiencia escuchar una conferencia de Sascha. Una mujer guerrera, valiente, que sabe muchísimo de bienestar, ejercicio, nutrición. Una oradora amena que mantiene a su público activo, despierto y emocionado.

Coincido con ella en muchos aspectos del bienestar, en otros no tanto, pero al final comprato mucho su línea de acción.

Lo que más me gustó y lo que más aplaudo es lo responsable que es Sascha. Ella es una estrella, es hermosa por fuera, y con seguridad por dentro. Tiene la fama y los seguidores, en fin!. Pero nunca dejó de ser una mujer sencilla y auténtica, una ujer que se ríe de si misma y de los “desastres” en la cocina. Y sobretodo una mujer con consciencia social. Ser lo que ella es implica tener el poder de generar un alto impacto en sus seguidores, y que estos hagan lo que Sascha dice.

Ella durante todo su discurso insistió en que las personas se quieran a si mismas, que no se castiguen ni se condenen solitas sólo por el hecho de no tener las mismas piernas de una famosa. Insistió mucho en que no comparen su “selfie” frente al espejo, con una foto de ella o de alguna modelo, porque esas fotos tienen mucha producción y profesionales detrás.

Y cerró con un tema que me fascina, queriendo inspirar a todos a convertirse en la mejor versión de si mismos! no es una competencia con otros, es con uno mismo.

Me encantó que haya una mujer tan consciente en la vanguardia del fitness y de bienestar, y que las millones de personas que la siguen, están en buenas manos.

Aquí seguiremos de igual manera creando consciencia, creando una cultura del bienestar óptima y con prácticas sanas y claro! creando recetas deliciosas y saludables!!!!

Con Cariño

Catalina A.