Comparte esto:   Cuántas veces has intentado comenzar algo, algún proyecto en tu vida? Ya sea comenzar una dieta, comenzar a hacer ejercicio, dejar de fumar…. Esto se da mucho ahora a principios de año… las famosas resoluciones de año nuevo. Pero qué pasa, por qué es lo mismo cada año para muchas personas?… y

Comparte esto:   Pie de Fresas Esta delicia salió tras probar una nueva línea de malteadas y de proteínas que se llama #MySmart Contiene gelatina y miel de abejas, pero quienes desean probar una versión 100% vegana, pueden usar Agar-agar.. una gelatina que proviene de algas y miel de agave.   Ingredientes: Para la galleta:

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Comparte esto:   Estuve pensando sobre el ejemplo que le damos a nuestros hijos (y si no tienes hijos, piensa en tus sobrinos, o en tus co-equiperos de trabajo). Qué ejemplo les damos todos los días? Como nos comportemos en el silencio de nuestros pensamientos, en nuestro trabajo o en las acciones que hacemos día

Comparte esto:   SER – HACER – TENER Desde hace varios años aprendí este concepto, que cambió mi vida. Antes estaba viviendo mi vida al revés… quería tenerlo todo ya! y eso me llevó a endeudarme con tarjetas de crédito, a llevar una vida desordenada donde la gratificación inmediata estaba presente siempre. Y comencé a

Comparte esto:   Esta mañana fui con uno de los mejores osteópatas que he conocido! Wow!! Qué arreglo muscular el que me hizo! Y mientras me componía, hablamos de lo que están haciendo las personas hoy en día, pensando en que es la solución para lucir un cuerpo espectacular, o bajar de peso, o cuidar

Comparte esto:   Hola!! Seguimos con este rompecabezas… y qué más hay que tener en cuenta? Porque probablemente lo que escribí en el post anterior, ya lo sepas, ya lo sepa todo el mundo… pero entonces por qué no hay cambios? por qué seguimos sin encontrar resultados? O lo que es peor… por qué no

Comparte esto:   Hace rato que no escribía… digamos que después de alrededor dos años de estar escribiendo casi a diario en este blog, me tenía que dar un respiro! Refrescar la memoria, entrenarme con otras cosas y dejar que la musa regresara con toda la actitud! Así que retomamos! y Feliz con la cantidad

Comparte esto:   Hola! Otra vez yo! dejé de escribir por unas semanas, tratando de cargarme de energía, nuevas ideas, y vivencias para poder escribir mucho contenido bueno y sobre todo contenido que les llegue a todos ustedes al corazón y a la mente. Contenido que nos ayude a romper paradigmas sobre nuestro bienestar y

Comparte esto:   He estado hablando de bienestar desde hace más de un año y medio en este blog… pero me había estado concentrando en ese bienestar físico que podemos alcanzar con una buena alimentación, ejercicio o actividad física y estilos de vida saludables en general. Ahora, quiero combinar con algo que es clave para