Cuál es tu escenario ideal de salud?

Hoy, estamos bombardeados de artículos, publicidad, especialistas en nutrición, salud y bienestar que en todas las redes sociales nos sugieren qué comer, cómo cuidarnos, la mejor receta saludable, o muestran fotos de los súper abdominales que tienen muchas personas que hacen ejercicio. Además de empresas que promocionan sus productos; orgánicos, saludables, naturales, etc.

Me pregunto las personas comunes, personas como ustedes que leen este blog, si no se han sentido abrumados con tanta información, si han habido momentos en donde sencillamente ya no quieren saber más de salud, de recetas o de cómo cuidarse, y menos de los cuerpazos de muchos. Me pregunto si llega un punto en donde les queda claro que quieren estar saludables, pero sin tanta presión o bombardeo de información.

El blog de hoy no es para que yo escriba, es para invitarlos a que ustedes escriban, me cuenten cuál es el escenario ideal para ustedes. Es decir, si saber que toman decisiones que cuidan su cuerpo y su salud, sin sentirse abrumados por ser perfectos, por “no debo comer esto”, entre otros sentimientos. Que me cuenten en un mundo ideal, cómo desearían que fuera la comida, qué tipo de ejercicio hacer que me llene de satisfacción y/o que me ayude a cuidarme, pero que no es lo que me han dicho que debo hacer. Desearían poder conseguir los alimentos orgánicos, los alimentos más saludables, las malteadas, los suplementos o demás artículos de salud, fácil y sin necesidad de ir a 7 tiendas diferentes? (honestamente, esta parte a mi si que me gustaría).

También quiero abrir el espacio para que me cuenten si se han sentido frustrados en este viaje hacia el bienestar y por qué, y cómo desearían que fueran las cosas.

Y por supuesto, si ha sido una experiencia maravillosa, los cambios hacia un estilo de vida saludable, ya sea que hayan hecho algún programa conmigo o con alguien más, también que lo compartan en los comentarios de este post.

Qué rico poder formar un chat de discusión sobre esto, poder saber qué desearían que les sucediera y así poder ver hacia dónde nos podemos dirigir y poderles ayudar a complementar su vida, con salud y bienestar si! pero que no se torne aburrido, desesperanzador, o lo que es peor, monótono.

Quiero poder ofrecerles tips, métodos, programas que hagan parte de su vida diaria, que no se sientan que entregan su vida por estar saludables, hasta el punto que ya no les guste y quieran tirar la toalla. Ofrecerles soluciones para ustedes, no solo para súper modelos, o personas cuya pasión es hacer ejercicio, comer poco y cuidarse mucho (OJO!! no estoy diciendo que eso sea malo, al contrario! es lo mejor) pero en este viaje de bienestar no quiero dejar por fuera a las personas cuyos intereses y pasiones en la vida son otros, distintos a la salud y el bienestar y ofrecerles opciones viables para su ritmo de vida.

Así que te pido un gran favor, y que abras tu corazón y te tomes 3 minutos para contarme tu historia, qué desearías tener o desearías que pasara en tu vida, tu cuerpo, tus hábitos. Que me cuentes cuál sería tu ideal para poder saber que cuidas tu salud sin desfallecer en el intento.

Espero tus comentarios!

con Cariño,

Catalina A.