Estás Dispuesto a Darlo Todo?

Llevo ya varios años que tomé la decisión de hacer cambios radicales en mi vida, y en mi manera de cuidar mi cuerpo…. más bien, que tomé la decisión de realmente cuidarme. Hice muchos cambios, pero fueron cambios que se fueron dando día con día. Definitivamente no intenté llegar de 0 a 100 en 2 segundos.

Qué tipo de cambios hice?

Comencé a hacer ejercicio, pero no porque sea la persona con más fuerza de voluntad… simplemente la manera como estaba comiendo y me estaba tomando mis suplementos, me daban más energía para hacer ejercicio todos los días, y cada vez quererme exigir un poco más.

Comencé a ser muy cuidadosa en mi alimentación, y si, muchos me tildaron de exagerada. Pero no di mi brazo a torcer. Estaba decidida a que mis cambios fueran para toda la vida. Ya no quería mirar atrás, ya no quería tener otro rebote en mi peso, y sobretodo ya no quería volverme a sentir enferma nunca más.

Otro cambio fue regresar a tomar vitaminas, minerales, omega tres, etc. Cuando estaba en la universidad entré al mundo de la suplementación gracias a una tía mía, enfermera, apasionada de la salud que me vendía unos suplementos traídos de Estados Unidos. Mis niveles de energía eran buenísimos… era la que siempre estaba en todo! y podía seguir el ritmo exigente de la carrera, además de las largas jornadas de entrenamiento de ballet. El volver a tomar suplementos no me costó trabajo, pero si tuve que tomar la decisión de dejar de hacer o comprar cosas para destinar algo de mi presupuesto a mi suplementación. Una vez más no quise dar mi brazo a torcer, y aunque a veces parece imposible poder destinar dinero a algo diferente, mis motivos fueron tan fuertes que ya después era insignificante dejar de salir un fin de semana al mes, por comprar mis vitaminas.

Por último entendí que mis niveles de estrés estaban por el techo, y que debía hacer algo al respecto, entonces decidí re-inventarme. Poder diseñar un proyecto que definiera mi vida profesional con algo que realmente me apasionara. Y esto fue el bienestar. Y si… estuve dispuesta a pagar el precio, muchos libros, horas de estudio, capacitación, invertir… y eso no ha terminado. Pero tomé la decisión de hacer cosas que otros tal vez no están dispuestos a hacer, para luego tener la vida que siempre he deseado, para poder hacer cosas que otras personas no pueden hacer.

El camino ha requerido esfuerzo? si! y mi principal motivación es poder inspirar y ayudar a las personas a conseguir la vida que han soñado y las metas de salud que tanto desean. Pero no se trata de una pastilla o tratamiento mágico. Los caminos cortos, NO FUNCIONAN, punto final. No se trata simplemente que le sugiera a alguien qué hacer. Se trata de realmente hacer un cambio en tu vida… estás dispuesto a darlo todo?

Ojalá que si!!! la mala noticia es que no es fácil, la buena noticia, es que tampoco es tan difícil… sólo requiere persistencia, paciencia y pasión! Darlo todo!

Te animas?

Si tu respuesta es si…. entonces estoy lista para que trabajemos juntos!

Con cariño,

Catalina A.