Otro tipo de nutrición

Hoy quiero hablar de otro tipo de nutrición. Es un plan de alimentación que no contiene calorías, ni carbohidratos. Por lo tanto evita la acumulación de grasa y de kilos de más.

Y no se trata de una dieta mágica! Quienes me conocen saben que hasta me enojo con esas dietas irreales y hasta peligrosas para tu salud.

Estoy hablando de la nutrición para el alma. Y es que así como debemos nutrir y ejercitar nuestro cuerpo, nutrir y ejercitar nuestra mente, debemos nutrir y ejercitar nuestra alma.

Esos tres aspectos de nuestro ser: cuerpo, mente y alma, son fundamentales para el bienestar, y forman la película completa. Unos de los mejores alimentos para el alma es, la sonrisa. Hoy lo comprobé, hoy lo quise poner en práctica y les puedo decir que funciona.

Estuve en una reunión importante, era decisiva para un proyecto en el que estoy trabajando, y en el primer punto de la agenda no traía muy buenas noticias. Fui responsable, dije las cosas como estaban, pero con una sonrisa. BOOM! la magia comenzó a aparecer. Porque cuando comenzamos a tocar los demás temas de la agenda, todo fluyó perfecto, y claro yo seguía sonriendo.

Luego mandé unos mensaje en Whats App a personas con las que trabajo un proyecto de bienestar a nivel mundial, esos mensajes los dije con el corazón si! y además con una gran sonrisa. BOOM! la magia volvió. Los mensajes fueron muy bien recibidos. Y cumplieron con el objetivo de comunicar, emocionar y expresar mis sentimientos de gratitud.

Por último, ya cansada antes de ponerme mi piyama y sentarme con ustedes a escribir estas palabras, tuve una llamada importante. Necesita hablar con un socio potencial de este proyecto de bienestar a nivel mundial… Ya iba a terminar la llamada, quedando inciertos en si cerrábamos trato o seguíamos en conversaciones o simplemente no pasaba nada… fue cuando con una sonrisa en la boca propuse acciones a seguir y BOOM! la magia apareció de nuevo y me ayudó a cerrar la llamada con acuerdos muy positivos para continuar con la negociación.

Mañana, los invito a que sonrían TODO el tiempo! Verán comola magia aparece. La sonrisa ayuda a nutrir el alma, nos llena de cosas positivas y de mucha luz. Y la gente siempre se va a ver atraída por los faros de luz!

Con Cariño.

Catalina A.