A Quién Hacerle Caso?

Hoy que tuve un día algo improductivo, estuve revisando Facebook. Y estuve viendo mensajes en los muros de muchas personas, y claro! me llamaron la atención los que tenían que ver con alimentación. Chistosos, serios, lo que fuera.

Me encontré mensajes impulsando a un estilo de vida saludable y dije wow! con estos mensajes así de inspiradores, muchas personas que hoy inician procesos de cambio de hábitos se van a sentir muy acompañados y empoderados para seguir adelante!

Pero luego veo mensajes que de manera muy divertida y amena, pueden desbaratar los planes de comer de manera muy saludable y cuidarse.

Por ejemplo hoy vi un “Meme” que decía algo así como ” Quien tiene un vientre espectacular no sabe gozar la vida”

Es gracioso, pero a la vez manipulador. Es la excusa perfecta para no cuidarse. Les confieso que en parte el hecho que esté hoy aquí sentada escribiendo un blog de bienestar, es por el hecho que a mi me fascina la comida, especialmente un buen postre. Me he especializado en hacer postres “sin culpas”, precisamente para gozar la vida y además tener un vientre plano.

Pero lo que más preocupa es que una persona al leer un meme como esos, o se va a deprimir internamente o va a encontrar la excusa perfecta para tirar la toalla pronto.

Entonces, a quién hacerle caso? Y siento que es algo que trabaja más a nivel de subconsciente. Y es que la persona o le hace caso a aquello que le produce dolor o le hace caso a aquello que le producce placer (programación neuro-lingüistica). O prefiere quedarse con la idea de si! seguir adelante con el plan de alimentación, o comprarse la idea de que mejor ser feliz y gozar la vida, en lugar de tener un aburrisdo vientre plano six-pack.

No estoy diciendo que una cosa es mala o que los memes son perversos… pero si pueden llegar a cambiar la idea de las personas… porque como dicen por ahí, para el cerebro pensar y hacer es lo mismo.

También quiero hacer mi comercial…. Jijijiji…. si todo el mundo supiera que puede comer delicioso, completamente sano y sin extrañar nada de las comidas irresistibles pero poco sanas, es posible!, entonces esos memes ya no tendrían tanto impacto.

Va a tocar hacer memes amenos sobre cómo comer saludable te lleva a donde quieres llegar.

Con Cariño

Catalina A.

PD. Mañana hablo sobre esos tickets ( o permisos) que tenemos para comer cosas que no precisamente son saludables, y cómo nos los gastamos de manera inteligente.