Intención – Atención – No Tensión

He llevado muchos casos de éxito, como me pasó a mi, de literalmente transformar el cuerpo, bajar mucho de tallas, mejorar el tono muscular, eliminar celulitis.. todo sinplemente aprendiendo a comer, a reforzar con vitaminas y minerales (y omega 3 ;)) y sabiendo el tipo de ejercicio que hay que hacer.

Y en algunos momentos, esos casos de éxito han tardado más de los normal. Por qué? cómo es que una mujer puede perder medidas en 5 días y ora se tarda hasta 3 o 4 semanas? Cada cuerpo es diferente.. lo que le sirve a una persona, no le hace ni cosquillas a la otra. Pero al final… el cuerpo reacciona! y reacciona muy bien! Pero esos resultados llegan y son visibles sólo a quienes confiando en los procesos, siguen adelante, son constantes y no tiran la toalla.

Por eso recomiendo este “Mantra”: Intención – atención – No Tensión…. y no sólo para cuestiones de baja de peso, quema de grasa o salud…. también en todos los apectos de nuestras vidas… Crea una intención sobre tu deseo de bajar de peso (por ejemplo)… toma acción, pon atención a cada detalle que debes cuidar y que te han indicado…e igualmente importante: desapégate del resultado! No te tensiones, no quieras controlar, despréndete del resultado, si estás haciendo las cosas bien y con cosntancia y pasión, y le has puesto la intención de lo que quieres conseguir… creeme! el resultado llega. Y llega cuando tenga que llegar. Y no estamos hablando de años… es cuestión de días! Lo prometo

Con Cariño

Catalina A.