Qué Hacer con un Dolor de Cabeza?

Hoy se me desató un dolor de cabeza terrible, es más, aún no se me quita! Sé perfecto qué fue lo que me desató. Rara vez como azúcar, y por la tarde, me tomé un té helado preparado, que seguro tenía azúcar y más que eso, ahora creo que tenía colorantes (por el grado de dolor y molestia que tengo).

Por lo mismo, hoy seré breve….

Definitivamente los azúcares refinados son perjudiciales, ponen a trabajar a tu hígado, te disparan los niveles de azúcar en sangre, lo cuál te quita energía y te provoca una sensación de hambre terrible.

No está mal ni me arrepiento del té (hasta rico estaba ;) ). Sin embargo es necesario tener en consideración que:

– después de una dosis de azúcar de esta envergadura, tomar mucha agua, procurar comer proteína, y evitar momentos de estrés.

– no quiere decir que no tomes o comas cosas muy dulces para siempre, sin embargo aprenderás a que el hacerlo te puede causar molestias. Así que todo con mesura.

– que no te de pena cambiar la bebida. Si está muy dulce, pide algo más  pide que te cambien de bebida. Por pena no vale la pena tomar algo tan dulce y sufrir un dolor de cabeza.

– hay muchos remedios caseros, homeopáticos, bioenergéticos, acopresura, té verde, etc…. Pero si es muy fuerte, se vale algo más fuerte… No vale la pena aguantar dolor, busca una pastilla.

Me voy a dormir, porque un buen descanso, también ayuda!

con Cariño,

Catalina A.