Comparte esto:   Esta mañana me invitaron a una conferencia de nutrición, titulada “¿Comiendo Carreta?”, lo primero que pensé fue, wow! ahí estoy!!! todo lo que sea por seguir aprendiendo, pero viendo más abajo, las empresas y marcas que patrocinan dicha conferencia pensé…. mmm….. se me hace que va a ser la típca charla de

Comparte esto:   Hay algo que todos tenemos claro. Todos vivimos con estrés. La vida cada día se vuelve más demandante; la competencia en el trabajo y los negocios, las expectativas de vida, la responsabilidad de la familia, etc. Esto obviamente causa ansiedad, nervios, temores. En muchos casos las personas se quedan paralizadas por miedo.

Comparte esto:   Entre ayer y hoy he recibido noticias muy tristes. Y es que no dejo de sorprenderme la cantidad de personas, cada vez más cercanas con problemas de salud. Ayer me entero sobre la esposa de un buen amigo que lleva ya tiempo luchando con un cáncer, ahora con metástasis. Y hoy recibo

Comparte esto:   Ahora por la noche estaba practicando el arte de procrastinar. Procrastinar es la palabra elegante y sofisticada para la vieja expresión de nuestros papás?: “No dejes para mañana, lo que puedes hacer hoy” Estaba procrastinado porque no estaba segura sobre qué quería escribir hoy. Pero al estar molestando al tiempo, mi tiempo

Comparte esto:   Hoy si me quedé fría!!! Y es que confiezo que debo estar más atenta a los productos que se ven en el mercado. No porque yo personalmente no los compre para consumo mío y de mi familia, no quiere decir que debo estar alerta a lo que se está vendiendo. Pero me

Comparte esto:   Llevo dos días de no escribir, y me siento rara. Salí a un lugar espectacular con nula conexión a internet y fue una desconectada obligada. Y me di cuenta que de vez en cuando es bueno hacer eso, simplemente desenchufarse. Y en este lugar paradisiáco por cierto, clima cálido y sin tecnología,

Comparte esto:   Hoy me pasó algo chistoso. Fui a almorzar con mi esposo. Pedí lo típico una buena ensalada, con proteína, en un restaurante que además es panadería. Si bien es cierto mi adicción por el pan terminó hace ya varios años, no puedo negar que el olor del pan causa sensaciones placenteras y

Comparte esto:   He conocido a muchas personas que intentan bajar de peso y no lo logran. Luego viene el desespero y la ansiedad de que no logran obtener los resultados, la angustia de qué puede pasar con la salud, y por último la negación. Muchas personas dejan entonces de intentar, y lo que es

Comparte esto:   Hoy fue un día muy normal. Los niños aún en vacaciones, nosotros trabajando, todo se desarrolló tranquilamente y sin cosas extraordinarias. Hasta que fui a acostar a mis hijos…. y el más grande me dio una lección que llevaré conmigo toda la vida. Sus palabras casi textuales fueron: “lo único que te