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Quieres Conocer Cómo Tener una Lactancia Maravillosa?
Comparte esto: Durante la lactancia surgen muchas dudas sobre cómo comer, especialmente si eres mamá primeriza. Tu principal preocupación es poder nutrir bien al bebé, segundo no causarle ninguna molestia y tercero, querer bajar todos los kilos posibles en el menor tiempo posible. Algunas recomendaciones para que la lactancia sea no sólo una
Comparte esto: Feliz día del padre!! Espero que todos lo Papás hayan tenido un día espectacular! Qué hubo de comer en este día especial? Hoy tuve la fortuna de preparar un Ratatouille, es un plato típico de la comida francesa. Un plato muy fácil de preparar, y además saludable y además delicioso. Y es
Si Pienzas que Comer “light” no Engorda…. Mejor Lee Esto
Comparte esto: Siguiendo con el tema que toqué hace dos días, sobre los receptores de sabores en diferentes partes de nuestro cuerpo, hay algo MUY importante que debemos conocer. Eres de las personas que piensa que por pedir una gaseosa “light”, no vas a engordar? Tal vez porque tiene cero calorías? Sin embargo, he
Cuidado Cuando Vas al Supermercado!
Comparte esto: Has alguna vez analizado los supermercados? Pues te cuento que todos son diseñados con el propósito de promover en ti la compra de todo lo que se te ponga enfrente. Cuando entras a cualquier supermercado, te reciben colores vivos, productos frescos como frutas y verduras. Las cosas básicas de tu canasta familiar
Comparte esto: Quienes me conocen saben lo que me apasiona hablar sobre el índice glicémico de las comidas y la importancia que tiene este concepto para poder llevar una nutrición óptima y saludable. A medida que voy aprendiendo más y más sobre el cuerpo y sus reacciones químicas y fisiológicas hacia los estímulos, me
Crees que la Digestión Comienza en la Boca?
Comparte esto: Feliz de estar leyendo mi nueva super revista de Scientific American. Y hoy me llamó la atención estar leyendo sobre los sabores, y cómo nuestro cuerpo está dieseñado para detectar sabores y sensaciones en la comida que nos permiten desde disfrutar los alimentos, hasta elegir lo que nos agrada y lo que
Me voy a leer, qué quieres saber?
Comparte esto: Estoy simplemente feliz!!! esta revista llega a mis manos. Me la quiero devorar, porque parece que contiene lo último en descubrimientos y temas relacionado con la comida, la industria alimenticia y nuestra relación como humanos con la alimentación. Mañana prometo les cuento más de lo que voy leyendo y aprendiendo. Por lo
Si Tienes Hijos Deportistas, esto te puede interesar
Comparte esto: Este fin de semana estuve en un evento deportivo. Competencias con niños deportistas. Admiro y aplaudo a los papás, dedicados a sus hijos por completo, dándoles lo necesario para que puedan competir, preocupados por cuando salían, cuando llegaban de sus jugadas, preocupados de sus resultados, pero más que eso de cómo
Cuando Simplemente No Tienes Tiempo
Comparte esto: Te ha pasado que hay días en que tienes tantas cosas que hacer, que simplemente no tienes tiempo en el día para muchas cosas, entre ellas comer o comer bien. Bien, pues entre ayer y hoy así me ha pasado. Ayer, después de un día de arduo trabajo prometí llevar a los
Zapatero a tus Zapatos
Comparte esto: Tanta gente que me pregunta sobre alimentos, marcas, vitaminas, qué comprar, qué recomiendo. Una de las preguntas más frecuentes es sobre vitaminas, omega 3, etc… qué consumir, qué marcas recomiendo. Cuando se trata de alimentos para los niños, la verdad es que muchas veces ni espero a que me pidan mi