Comparte esto:   Este fin de semana estuve de camping…. Ja!! muchos dudaron de mi espíritu aventurero! Pero pasé momentos inolvidables.. y obvio, uno de los retos es una alimentación saludable y rica cuando estás de campamento. Decido hacer un pequeño mercado para mi (y para compartir) que consistía en yogurt griego, tostadas de arroz

Comparte esto:   Hoy hay que hablar de algo que es de preocuparse. Y es que resulta que todas conocemos a alguna mujer que sufre de hipotiroidismo, y aunque es relativamente común, muchas de las mujeres que afortunadamente no lo padecemos, desconocemos que es una condición presente en el 40% de la población. Lo malo

Comparte esto:   Esto de ponerle un tema a las semanas me está gustando… da un hilo conductor espectacular a temas que son importantes e interesantes para todos. Y ayuda a entender muchos procesos que son importantes para un estilo de vida saludable holístico… es decir completo y atacando varios frentes. Esta semana, será la

Comparte esto:   Hoy tuve la fortuna de ir a almorzar al colegio de mis hijos. Ellos tienen la costumbre de abrir sus puertas a que los padres que deseen puedan ir, pagar su almuerzo y compartir un rato agradable con sus hijos, sus amigos y sus profesores. Yo, claro que voy para verificar la

Comparte esto:   La primera vez que escuché sobre la cándida me asusté… me dije… qué miedo que tengamos la posibilidad que dentro de nosotros habite algo tan terriblemente devastador. Cuando le pregunté a un doctor amigo, como que no le dio la importancia y simplemente me dijo que era un hongo. Que no había

Comparte esto:   Ya casi en la recta final de nuestra semana de la moda…. Hay que hablar de algo que cada vez que voy al supermercado me aterro. Los productos Light. Me da pena ver en los carritos de super mercado de las personas que llevan pan light, mayonesa (y otras salsas) light, splenda

Comparte esto:   Seguimos con esta semana de la moda que ya casi llega hasta su fin… hoy comienzo con un pequeño examen. Lee cada una de las tres preguntas que voy a poner a continuación y escribe la primera respuesta que se te ocurra…. 1). Qué es más peligroso, tener los niveles de colesterol

Comparte esto:   Ayer comencé con lo que he decidio llamar, la semana de la moda. Y es que hay muchos temas relacionados con el bienestar que están de moda… pero que no necesariamente los conceptos están claros, o son saludables para todos… por esto, en la semana de la moda, la intención es tratar

Comparte esto:   Esta semana he decidio hacer mi propia semana de la moda! en ella no vamos a encontrar desfiles, pret-a-porter o modelos…. vamos a hablar sobre temas de salud que están de moda! Rico poder comentar sobre lo que todo el mundo habla, mirar qué mitos y verdades hay alrededor de las desintoxicaciones,