Comparte esto:   Hoy regresé a casa, después de otro viaje más. Creo que nunca había hecho tantos viajes y tan seguidos. Y definitivamente el estar de viaje es toda una aventura y me fascina, sin embrago tu dinámica de hábitos se cambia por completo. Entre los muchos hábitos que cambian están, la rutina de

Comparte esto:   Esta mañana recibí una supuesta entrevista a un doctor muy reconocido del Brazil, jefe de un hospital y al pareceer muy reconocido en su gremio. No es la primera vez que escucho entrevistas de profesionales de la salud diciendo que es mentira eso de cuidar la alimentación. Que además hacer ejercicio no

Comparte esto:     Qué piensan de las cirujías bariátricas? En lo personal pienso que dependiendo del caso podemos estar a favor o en contra. Hay muchos aspectos negativos como el hecho de que sea una cirujía y los riesgos que esta conlleva. Sin embargo confío en ese sentido en los doctores y en la

Comparte esto:   Hoy di un seminario de nutrición. Al final del evento se acerca una nutricionista a felicitarme. Cosa que siempre me ha halagado, el hecho de que profesionales de la salud les guste mi trabajo y la manera como abordo los temas. Estuvimos hablando de muchos temas, por un lado ella feliz con

Comparte esto:   Hoy ya es el último día de nuestro viaje. Ya para regresar a la rutina. Para muchas personas este día es triste, porque es regresar a la “cruda realidad”. En realidad debe ser un día de alegría total! Es regresar a tu labores, regresar a tus rutinas de ejercicio y de alimentación.

Comparte esto:   Ayer tuve la fortuna de llegar a casa de una querida amiga del colegio. No nos veíamos desde hace tiempo, y llegar de visita a su casa ha sido maravilloso. Ella vive en un lugar donde el estar sano, comienza a ser un tema de seguridad nacional. Ella, excelente anfitriona y preocupada

Comparte esto:   Ayer tuve la fortuna de presenciar una de las ceremonias de matrimonio más linda y auténtica. Una pareja de jóvenes, creyentes de su religión y creador y fieles a sus valores. Y en sus votos mencionaron lo que para ellos es la definición de amor; el amor es una decisión. Elegir amar

Comparte esto:   Ayer estuve en mi “Disneylandia”. En Estados Unidos la cadena de supermercados de comida orgánica más grande se llama Whole Foods. Realmente amo eso lugar, venden cosas deliciosas, productos muy buenos que cumplen con el estándar de calidad al que debemos acostumbrarnos cuando se trata de meterle a nuestro cuerpo alimentos que