Comparte esto:   Esta mañana estaba haciendo ejercicio. Comencé con la rutina de siempre, calentamiento, estiramientos, abdominales, etc. Luego llegué al trabajo de tonificación de piernas en la barra (ejercicios de ballet para tonificar las piernas que lo recomiendo muchísimooooo). Y de repente algo inesperado sucedió. Recibí un mensaje que no me gustó, y lo

Comparte esto:   Esta semana estoy haciendo un DETOX… de esos DETOX donde dejas de comer. Reemplazas tus comidas con unas malteadas. No se preocupen (si es que se iban a preocupar), es seguro!!! son con ingredientes naturales, sin conservantes ni químicos. Por la tarde, hice unas compras de cosas que me hacían falta como

Comparte esto:   En estos días un amigo me hizo un comentario por Facebook. Le estaba invitando al programa Desafío DETOX Sólo Para Hombres (por cierto un programa divino que ha tenido muy buena acogida entre los hombres… están felices y obteniendo resultados!) Mi amigo me dijo que le parecía interesante, pero que era escéptico.

Comparte esto:   Esta mañana estaba hablando con una amiga, que ha estado sintiendo que le hacen bullying en su trabajo. Se preguntarán, cómo es eso? Hay personas que piensan que el bullying es exclusivo de los colegios…. pero según sus historias, wow! para mi es bullying laboral. El gerente de la empresa donde trabaja

Comparte esto:Hoy amanecí leyendo este post en Facebook…. y cuando me siento a escribir el blog, no puedo… porque cada palabra de este post vuelve a mi mente. Una relfexión espectacular! justo para el fin de semana, que es cuando estamos en familia… y disfrutamos a los nuestros. Así que mejor pego el post de

Comparte esto:   Anoche tuve la oportunidad de asistir a un foro de salud impartido por 4 doctores, especialistas en varias ramas de la medicina, y llamó mi atención mucho lo que expuso uno de ellos, médico, especialista en nutrición clínica. El Doctor a quién respeto y admiro mucho dijo: “Estamos tratando la enfermedad y

Comparte esto:   Esta mañana, en un grupo de Facebook al que pertenezco, donde mujeres y mamás escribimos, preguntamos y recomendamos cosas, una mujer pidió recomendaciones sobre qué desodorante le podían recomendar. Cuando vi la pregunta, inmediatamente sentí la necesidad de gritar a los cuatro vientos sobre la importancia de no usar anti-transpirantes, ni desodorantes

Comparte esto:   No sé si ya he hablado de esto con anterioridad, pero es que hoy conocí a una persona que comenzó un “DETOX” hoy. Por dos días lo único que come es papaya. Difícil! todo el día comiendo papaya, por dos días…. existen otros Detox que son por más días haciendo unas combinaciones

Comparte esto:   Esta semana pasada estuve siguiendo muy de cerca estudios sobre el magnesio. Y me quedé realmente sorprendida, que siendo un mineral como tan a la mano, sea tan bueno para tantas cosas. Quieren saber para qué es bueno el magnesio? Será que tenemos toda la noche? El magnesio entre muchas otras propiedades

Comparte esto:   Estaba leyendo la historia de un joven inglés con un sobrepeso mórbido, que bajó mucho de peso y ahora tiene una figura musculosa y atlética. Mike Waudby, encontró una motivación para bajar de peso, simplemente se hartó de su condición, y ese hastazgo fue su motivación. Y fue tan grande su motivación