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Hablemos de los DETOX
Comparte esto: No sé si ya he hablado de esto con anterioridad, pero es que hoy conocí a una persona que comenzó un “DETOX” hoy. Por dos días lo único que come es papaya. Difícil! todo el día comiendo papaya, por dos días…. existen otros Detox que son por más días haciendo unas combinaciones
Tomas Magnesio?
Comparte esto: Esta semana pasada estuve siguiendo muy de cerca estudios sobre el magnesio. Y me quedé realmente sorprendida, que siendo un mineral como tan a la mano, sea tan bueno para tantas cosas. Quieren saber para qué es bueno el magnesio? Será que tenemos toda la noche? El magnesio entre muchas otras propiedades
No es cuestión de habilidad, sino una cuestión de motivación
Comparte esto: Estaba leyendo la historia de un joven inglés con un sobrepeso mórbido, que bajó mucho de peso y ahora tiene una figura musculosa y atlética. Mike Waudby, encontró una motivación para bajar de peso, simplemente se hartó de su condición, y ese hastazgo fue su motivación. Y fue tan grande su motivación
En Desfile de Modas… muchas cosas florecen
Comparte esto: Hoy, por primera vez en mi vida (y espero que no sea la última), estuve en un desfile de modas. Wow! me encantó la experiencia de ver a tantas personas elegantes, pero además con unas pintas poco comunes pero que se veían muy lindas. Cuando salieron los modelos, tanto hombres como mujeres,
Haces Deporte y No Bajas de Peso?
Comparte esto: Cada vez son más frecuentes los casos de personas que se ponen a hacer ejercicio y aún así, aunque están exhasutos, los resultados no son visibles. Si te ha pasado que por más ejercicio que haces no logras tus resultados y además sientes que estás comiendo bien, te sugiero revisar los siguientes
La Comida Francesa Hace Trampa
Comparte esto: Hoy conocí a una persona muy agradable. Se trata de una persona que se cansó de la vida que estaba viviendo… En palabras de mi amiga Maria Clara Villegas, se cansó del libreto, tuvo la valentía de mandar el libreto, esa vida que estaba viviendo que hacía parte del plan con el
A Quién Hacerle Caso?
Comparte esto: Hoy que tuve un día algo improductivo, estuve revisando Facebook. Y estuve viendo mensajes en los muros de muchas personas, y claro! me llamaron la atención los que tenían que ver con alimentación. Chistosos, serios, lo que fuera. Me encontré mensajes impulsando a un estilo de vida saludable y dije wow! con
Día de Trampa
Comparte esto: Hoy definitivamente queda declarado como mi día de trampa. Todo comenzó muy bien, un desayuno de esos que me gustan, de bajo indice glicémico. Pero a medida que fue avanzando el día, las cosas se fueron complicando. Estaba en un congreso, como oradora. Le puse tanta energía a mi exposición, le puse
Modelar
Comparte esto: Hoy tuve una conversación interesante con mis Papás. Entre risas y llantos estuvimos recordando momentos del pasado y a la vez ellos estaban enseñándome cosas… ya saben.. cosas para la vida. Como siempre y cuando habla uno con la voz de la experiencia y está uno abierto a aprender, está uno en
Hoy Comí Así…
Comparte esto:Hoy amanecí con ganas de crear cosas nuevas de recetas. No tenía mucho tiempo para dedicarle, y eso me gusta porque así me aseguro que las recetas que creo son fáciles de hacer. Al desayuno quise combinar carbohidratos de bajo indice glicémico con proteína… Pero tenía ganas de un yogurt griego, mismo que no