Comparte esto:   Hoy andaba manejando por las calles y en un semáforo una mujer jóven estaba pidiendo limosna. Se veía saludable, de hecho parecía que su porcentaje de grasa era el deseable para muchas mujeres. Y que no tenía ningún problema hormonal (“Dime dónde acumulas gras y te diré cómo están tus hormonas” Catalina

Comparte esto:    Hoy estuve visitando a un doctor experto en fertilidad. No es que tenga interés en quedar embarazada! eso quedó ya en el pasado! ;) Pero si por cuestión de negocios. Me gustó eso sí que el doctor trabaja muy de la mano con implementar estilos de vida saludables en sus pacientes como

Comparte esto:   Ja! y el blog de hoy no se trata sobre qué comer? y tampoco se trata de una especie de manual de carreño para comentar la manera como nos tenemos que comportar en la mesa. Esas son discusiones para otro día. Hoy quiero hablar de cómo comer. Es decir qué hacer desde

Comparte esto: Estaba leyendo al Dr. Joel Furhman, uno de los expertos en nutrición y bioquímica del cuerpo humano que más admiro. el Dr. Joel tiene en sus espaldas innumerables casos de reversión de enfermedades o condiciones como hipertensión, colesterol y hasta diabetes tipo 2…. Todo a punta de alimentación!!! Aunque ya sabía sobre los

Comparte esto:   Hoy se me desató un dolor de cabeza terrible, es más, aún no se me quita! Sé perfecto qué fue lo que me desató. Rara vez como azúcar, y por la tarde, me tomé un té helado preparado, que seguro tenía azúcar y más que eso, ahora creo que tenía colorantes (por

Comparte esto:   Hola! Definitivamente cuando estás de viaje, las cosas cambian. Cambian tus horarios, cambia tu alimentación y cambia también tu receptividad hacia las cosas nuevas. Muchas personas cuando viajan tienden a: – comer a horas diferentes de las acostumbradas lo que puede causar inflamaciones, o estreñimiento. – probar nuevos sabores, lo que hace

Comparte esto:   Hoy alguien se acercó a mi en un congreso y me preguntó sobre una persona que estaba haciendo un Detox. No tiene caso entrar en detalles sobre qué tipo de Detox. Sobre eso podemos hablar otro día. Sin embargo les quiero compartir la siguiente experiencia. Esta persona me comentaba que quien estaba

Comparte esto: Hoy estuve en una conferencia llamada “Tu Marca Personal” con la Best Seller Raquel Gómez, en donde ella habla de lo importante y poderoso que es empezar el día como un nuevo comenzar. Si, cada uno de nosotros tenemos la oportunidad de comenzar de nuevo cada 24 horas. Y cada nuevo día comenzar

Comparte esto:   Hoy estuve toda la mañana en un festival del colegio de mis hijos…. no exagero, fue toda la mañana. Desde las 9:30 am hasta la 1:15 que literalmente me tuve que salir. Estamos hablando de una jornada de mas de 4 horas. Y qué pasa con tu cuerpo? qué pasa con tus

Comparte esto:Esta mañana estaba leyendo sobre esto, las cinco claves para la riqueza y la felicidad. De un libro de Anthony Robbins, “Poder Ilimitado”, y desde por la mañana quise hablar sobre esto, porque me pareció increíble y que aplica para todo, desde el trabajo, tu negocio o empresa y tus relaciones personales y familiares.