Comparte esto: Estaba leyendo al Dr. Joel Furhman, uno de los expertos en nutrición y bioquímica del cuerpo humano que más admiro. el Dr. Joel tiene en sus espaldas innumerables casos de reversión de enfermedades o condiciones como hipertensión, colesterol y hasta diabetes tipo 2…. Todo a punta de alimentación!!! Aunque ya sabía sobre los

Comparte esto:   Hoy se me desató un dolor de cabeza terrible, es más, aún no se me quita! Sé perfecto qué fue lo que me desató. Rara vez como azúcar, y por la tarde, me tomé un té helado preparado, que seguro tenía azúcar y más que eso, ahora creo que tenía colorantes (por

Comparte esto:   Hola! Definitivamente cuando estás de viaje, las cosas cambian. Cambian tus horarios, cambia tu alimentación y cambia también tu receptividad hacia las cosas nuevas. Muchas personas cuando viajan tienden a: – comer a horas diferentes de las acostumbradas lo que puede causar inflamaciones, o estreñimiento. – probar nuevos sabores, lo que hace

Comparte esto:   Hoy alguien se acercó a mi en un congreso y me preguntó sobre una persona que estaba haciendo un Detox. No tiene caso entrar en detalles sobre qué tipo de Detox. Sobre eso podemos hablar otro día. Sin embargo les quiero compartir la siguiente experiencia. Esta persona me comentaba que quien estaba

Comparte esto: Hoy estuve en una conferencia llamada “Tu Marca Personal” con la Best Seller Raquel Gómez, en donde ella habla de lo importante y poderoso que es empezar el día como un nuevo comenzar. Si, cada uno de nosotros tenemos la oportunidad de comenzar de nuevo cada 24 horas. Y cada nuevo día comenzar

Comparte esto:   Hoy estuve toda la mañana en un festival del colegio de mis hijos…. no exagero, fue toda la mañana. Desde las 9:30 am hasta la 1:15 que literalmente me tuve que salir. Estamos hablando de una jornada de mas de 4 horas. Y qué pasa con tu cuerpo? qué pasa con tus

Comparte esto:Esta mañana estaba leyendo sobre esto, las cinco claves para la riqueza y la felicidad. De un libro de Anthony Robbins, “Poder Ilimitado”, y desde por la mañana quise hablar sobre esto, porque me pareció increíble y que aplica para todo, desde el trabajo, tu negocio o empresa y tus relaciones personales y familiares.

Comparte esto: Hoy estuve leyendo un autor, una eminencia en el campo científico, doctor en bioquímica y biología molecular. Una persona muy contundente en su discurso. Esta persona rechaza por completo las medicinas alternativas y la ola de cambio con respecto a la nutrición, las super comidas y los cultivos orgánicos. Respeto mucho su punto

Comparte esto:   No sé si les pasa a ustedes, yo en lo personal amo los lunes, porque es una nueva oportunidad de comenzar de nuevo, reajustar tus hábitos y lo que has venido consumiendo, o el ejercicio que haces… Los lunes es el día más saludable de la semana! Ahora bien, la idea es

Comparte esto:   Hoy domingo salimos de paseo. La salida fue temprano, entonces no hubo tiempo de desayunar muy bien. Normalmente cuando sale uno de paseo, la comida no es tan fácil, y es muy probable que caigamos en malos hábitos alimenticios. Y por eso, aquí hay algunas sugerencias para cuando sales de paseo con